感情、思考は自分のものではない

2021/07/01 08:27

感情、思考は自分のものではない

感情や思考の炎（メラメラやウネリ）に飲み込まれないで、よく観察してみて！
メラメラやウネリを観察しているもの（真我）と感情、思考を同一化しなければOKです。